バレエ生徒は持っています

§ 筒は、背中の凝りと腰や臀部のほぐし、それにハムストリングスのほぐしや筋や健の緊張を柔らかくするのに便利です。足の裏らの土踏まずにはボールでゴロゴロ、、、とても効きます。

手軽なところに置いて、、直ぐに使えるように❣️
スタジオにも持っていき合間にやったり、、😇❣️